softly let me kiss your lips

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

softly let me kiss your lipsПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | следующуюСледующая »


вторник, 5 марта 2019 г.
4 марта верoникa 08:30:15
саааашаааа
понедельник, 4 марта 2019 г.
listen up ladies, menstruation demonstration! верoникa 09:47:33
На продолжительность менструации и интенсивность выделений влияют самые разные факторы: рацион питания, состояние психики, рождение ребёнка, различные методы контрацепции.

***

Менструальная кровь — благоприятная среда для размножения бактерий, к тому же во время месячных матка слегка приоткрыта и возбудителям инфекции легче в неё проникнуть. Потому тампоны и прокладки необходимо менять каждые 3–4 часа. Если выделения умеренные или скудные и прокладка или тампон за три часа не наполняются, их всё равно следует заменить на чистые.

***
Более того, гинекологи считают, что горизонтальное положение снижает тонус матки, усиливая болевые ощущения, и отмечают, что во время болезненных месячных лучше не лежать, а по мере возможности двигаться. Если чувствуете в себе силы, отправьтесь на прогулку или сделайте лёгкую зарядку — так вы улучшите кровоснабжение органов малого таза и снимете спазм матки.

***
Психоаналитики, в частности, британец Клод Дагмар Дали, видят причину табу в так называемом комплексе менструации. Менструальный цикл вызывает тревогу, укоренившуюся в страхе крови и вере в то, что менструирующая женщина — носитель злых сил. Зигмунд Фрейд объяснял страх мужчины перед женщиной тем, что она является для него непонятной, чуждой, а потому враждебной. Мужчина боится быть ослабленным женщиной, утратить потенцию — прежде всего в социальном смысле. Как отмечает психолог Екатерина Мордас, тревога по отношению к месячным преодолевается в различных племенах посредством ритуалов и сексуальных обрядов.

***
В рамках политики охраны труда в западных странах до такого прогресса пока далеко, зато в Индонезии ещё с 1948 года у женщин есть право на два дня оплачиваемого отгула в месяц, а в Корее пошли ещё дальше и выплачивают женщинам бонус за выход на работу во время менструации.

***
Пока школьницы создают компьютерные игры-шутеры про тампоны, крепчает надежда на будущее без стыда
за собственное тело

***

тело верoникa 08:55:12
сейчас мое тело болит, но я люблю его
оно защищает и оберегает меня, старается изо всех сил поддерживать мою жизнедеятельность
благодаря телу я могу рисовать, видеть, фотографировать, обниматься, улыбаться
я могу все, потому что у меня есть тело
я люблю украшать свое тело, люблю проявлять внутреннее во внешнее, украшать его так, как захочется мне внутри
мое тело - мой храм, и я буду учиться поддерживать его и не насиловать
честно говоря, я всегда воспринимала свое тело как только то, что находится внутри, за кожей. то есть только мои внутренние органы,
мое тело настолько разнообразно по отдельности, что я конечно же не могу замечать всех складочек, волос, морщинок
оно бесконечное, неизучаемое, я могу видеть лишь только крупные части его
мне нравится цвет моих глаз, крупные губы и нос. я люблю округлости и нежные, плавные линии, в своих рисунках я неосознанно передаю это,
я похожа на своё творчество, оно бывает и красивых со стороны общества, и уродливым, но это всего лишь бессмысленные марки, пустота и безумство
потому что наши тела неописуемы словами, его можно только чувствовать
одно тело может чувствовать другое тело, а слова ограниченны
мои губы обветрены сейчас, и мне больно
мои яичники и низ живота болит и пульсирует, и мне больно
моя спина нагружена, из-за того что я много наклонялась
так мое тело справляется с внешним и внутренним
и я пытаюсь быть благодарной
4 марта, понедельник верoникa 08:05:47
сегодня взяла выходной
наконец-то пошли месячные, но я жутко заболела
все равно радуюсь и чувствую себя свободной
от того что ушла тревога и страх, снова рисую! получается хорошо
я довольна
всё, как всегда спонтанно
думаю покушать, высморкаться и пойти гулять
суббота, 2 марта 2019 г.
2 марта, суббота верoникa 20:51:46
я чувствую, как будто прожила день не зря. испытала самые разные эмоции сегодня, от бешенства, до спокойствия.
ничего нового, как всегда тысячи чувств и эмоций
я коплю денежки на поездку в Петербург, потому что очень давно хотела побывать там,
а так же откладываю деньги на то что бы пробовать напечатать мерч.
Мерч, Питер и японский язык - это все чем я хочу заниматься.
особо нет сил расписывать все, но я должна была сделать эту краткую запись
1) писала хирагану
2) рисовала
3) думала над мерчем
4)заработала 1200 сегодня
5) думала о том как рационально я могу использовать деньги
комментировать 1 комментарий
четверг, 28 февраля 2019 г.
февраль, 28 верoникa 07:37:31
утро разбудило меня ярким и весенним солнцем,
не знаю как даже объяснить, но солнце всегда разное, и на подкорке ты всегда понимаешь что за время года наступает совсем потихоньку,
хотя может и погода остается холодной, но ты все равно ощущаешь всем телом, как солнце нагревает землю,
и это прекрасно
я включаю музыку и встречаю утро, сегодня мне хочется двигаться, читать книги, заниматься своей рутиной и составлять планы на март.
в марте я хочу подтянуть свои экзамены, подтянуть свое тело, слушать красивую музыку и накопить денег.
и главный лозунг
­­

Музыка Sunny's Tune Ry Cooder
среда, 27 февраля 2019 г.
эко-важно верoникa 13:09:07
я хочу сделать свою жизнь экологичнее, и явно не знаю с чего начать и как удобно сортировать мусор.
я много читаю об этом, слышу, и даже пробовала сортировать, но черт, меня так раздражает эта куча пакетов вокруг. это действительно важно, и я уже думаю об этом.
что я могу сделать:

1)купить термо-кружку для кофе на вынос, но конечно же приятней пить в тепле в керамике;
2) покупать меньше вещей в пластиковых упаковках, обертках, и фантиках;
3) стараться использовать шоппер по назначению;
4) попробовать менструальную чашу;
5) купить три ведерка для разбора мусора;
6) меньше курить или не курить вовсе.
комментировать 2 комментария
это уже в "шкатулке" верoникa 10:55:32
я помню, тот вечер был таким бархатным и теплым, несмотря на то, что за окном машины шел дождь. Никита плавно вел машину, огоньки разливались по лужам обочин и дорог, а Влад включал джаз и соул. Я почувствовала в тот момент, что мы с Никитой как будто хотим научиться слышать эту музыку. Если сконцентрировать все свое внимание на ней - можно услышать насколько она прекрасна, полна света и красоты. и мы все, под старые как мир мелодии ехали домой, где будет тепло и пахнуть благовониями. я считаю для себя это счастливым временем, и ни на что не похожим.

Музыка Elvis Presley Can't Help Falling in Love
среда, 27 февраля верoникa 09:46:33
с помощью социальных сетей я борюсь со страхом осуждения и неприятия со стороны других людей, и я горжусь собой
комментировать 1 комментарий
вторник, 26 февраля 2019 г.
сны сегодня верoникa 10:12:16
я попробую сформулировать, потому что это очень интересный сон, он оставил после себя новые и неизведанные мной чувства
кажется, я была в каком-то пансионате, и влюбилась в мальчика. он был похож на с.б; но это не точно был он, а как будто похожая на него личность (не внешне).
я влюбилась и он тоже отвечал мне взаимностью, но мне помешал мой папа. каким образом - не помню, помню точно что папа все эти романтические отношения закончил.
снилась света комрад (??), то что я купила у нее сумку (я даже помню цену - 400 рублей!!),
и в тот момент я помню у меня как и в реальности оставалось 500 рублей, и я купила эту сумку, зная что у меня останется всего 100 (забавно). снилось что у меня на теле есть пирсинг. это настолько непривычно, но у меня был пирсинг даже на ладонях, мне очень нравилось, но я почему-то решила снять, а одеть обратно не смогла - и очень расстроилась. свет во снах был мягко-розовый.
снились благовония, какой-то странный круг из благовоний.
очень такой прозрачный, еле уловимый в сознании сон.

Категории: Сон
верoникa 08:44:51
Запись только для меня.
понедельник, 25 февраля 2019 г.
ты верoникa 23:35:17
ты очень милый
комментировать 1 комментарий
вега-массала с орехом верoникa 11:11:23
ингридиенты:

1. кокосовое или минадльное молоко (1л)
2. чай черный
3. шоколад тёртый
4. мёд
5. корица, шафран, гвоздика
6. мускатный орех, имбирь

приготовление:

1. черный чай замочить в холодной воде
2. специи размельчить в кофе-молке или просто растереть в порошок
3. в кастрюлю вылить молоко, добавить мед и разбухший чай
4. как только молоко закипит, добавить специи
5. варить на минимальном огне 3-5 минут
6. снять с огня, высыпать шоколад, перемешать и настаивать 5 минут.


/чтобы во время пригтовления чая масала не пригорало молоко, перед вливанием его в кастрюлю ее нужно ополоснуть ледяной водой. если захочется экзотики - добавьте кокосовую стружку и молотые грецкие орехи или миндаль/

Категории: Рецепты
понедельник, 25 верoникa 08:21:21
я проснулась, и у меня не было тяжелого ощущения внутри, что я совсем не хочу вставать. Я правда чуть-чуть чувствую себя лучше. Чувствую, что медитация немного помогает мне.
я не отношусь к этому как к чему то эзотерическому, потому что это простая практика признанная многими ученными. Я очень постараюсь делать это чаще.
я просто сажусь, или ложусь на кровать и начинаю глубоко дышать и следить за своим дыханием.
на этой неделе планирую сходить к доктору, правда перед этим я пропью таблетки которые мне купит мама.
по истории хочу прочитать всю теорию, а потом решать тесты.
в марте будет главным заданием для меня - собрать все документы для поступления и заниматься эссе и историческими сочинениями.
а так же устной частью.
из-за того что я переставила фикус на подоконник - у него опустились листья, и я переставила его обратно на комод, буду каждый день его опрыскивать и стараться поддерживать в комнате нормальную температуру, и если это не поможет - будет очень грустно. Прям такое у нас одинаковое с ним состояние)
воскресенье, 24 февраля 2019 г.
тупик и тьма, 2 верoникa 19:59:00
возможно, прокрастинация это скрытая форма моей внутренней тревоги.
мое состояние это сигнал, красная лампочка, предупреждение.
я импульсивно проверяю социальные сети, на наличие сообщений, и каждый раз когда я их не вижу - мне больно. я захожу постоянно к ней на страничку, злюсь, захожу к нему на страничку, злюсь, грущу, страдаю! и так просто не могу это отпустить.
помимо этого еще меня докучают много разных тревожных состояний.
сейчас я пытаюсь дышать и слушать музыку. хорошо что я нашла этот чудесный плейлист, это то что нужно для того что бы сосредоточиться на красоте мелодии, некоторая музыка (точнее, почти вся), порождает странные штуки в моей фантазии, токсичные мысли.
мне неприятно, мне не хочется ощущать холод, я хочу чувствовать себя хорошо,
даже признаться, уютно, внешнее приносит мне боль.
мне сразу вспоминаются мои дни в краснодаре, когда я топала от стажировки уставшая домой, как ругалась с Викой, как мне было одиноко и грустно, как мне не хватало денег на еду, но зато я была рядом с Владом, и мне было хорошо. меня ужасно напрягает эта привязанность к владу!
я постараюсь дышать и слушать красивую музыку, а еще - хорошо кушать. все станет на свои места, и я снова буду чувствовать себя спокойно
я научусь проводить время с самой собой, научусь сосредотачиваться, и надеюсь, совсем скоро мое подавленное состояние уйдет.


Музыка Morning - Valotihkuu
тупик и тьма верoникa 19:28:55
состояние глубокого одиночества, чувство безысходности и неприятия всего что происходит вокруг
суббота, 23 февраля 2019 г.
ревность верoникa 13:38:05
«И тут я подумала, что Юити точно так же открывал дверь для той девушки, и сразу почему-то пристяжной ремень начал мне жать. С удивлением я поняла, что это и есть ревность. Так дети, впервые испытав боль, начинают понимать, что это такое. »

http://nikamikhailo­va.ltalk.ru/4976-710­-kuhnja-banana-esimo­to.zhtml
selfcare верoникa 09:36:41
конечно, ем я совсем неважно, стоит признаться. и стрессую очень и очень сильно. я попытаюсь поменять ситуацию путем нормального питания и прогулок на свежем воздухе, и если ничего толком не изменится - я обращусь к врачу. На самом деле, я бы с радостью заимела психотерапевта, если бы у меня была такая возможность. На самом то деле, если я смогу устроиться на работу - я бы не пожалела на это денег. Мне бы действительно хотелось разобраться бы во многих своих чувствах, в своем здоровье и во всей этой путанице, потому что я уже не справляюсь. Моя черепушка дает сбой.
комментировать 4 комментария
продукты богатые белками верoникa 08:58:19
1. грибы:
в 100 г белых грибов — 3,7 г,
в подосиновиках — 3,3 г,
в подберезовиках — 2,5 г,
шампиньонах — 3 г.

2. бобовые
чтобы получить полный набор аминокислот с бобовыми,
нужно миксовать различные их виды между собой (нут + чечевица) или,
например, со злаками (фасоль + бурый рис). Все растительные белки неполноценны.

В бобовых практически нет жира, зато много клетчатки и достаточно протеина. Они низкокалорийны, при этом надолго утоляют голод.
Перед приготовлением все бобовые нужно замочить на пару часов. Так вы избежите повышенного газообразования после их употребления.

Полчашки чечевицы содержит 9 г белка,
нута — 8 г,
фасоли — 7 г.

3. орехи
Миндаль, макадамия, кешью, более привычные нам семена подсолнечника и льна — отличные источники белка. Помимо этого в них много незаменимых полиненасыщенных жирных кислот омега-6. Низкокалорийными орехи и семена, конечно, не назовешь. Поэтому в их употреблении важна умеренность. Орехи подойдут для перекуса (небольшая горсть около 50 г), приготовления ореховой пасты (ею можно дополнить овощи или мясо), семена и молотые орехи — отличное дополнение к салатам.

В 30 г орехов содержится около 7 г белка

4. шпинат

100г - 4,5 белка

5. брокколи - 100г - 3г белка
цветная - 100г - 2г белка
белокочанная - 100г - 1,8 белка

6. злаки

чечевица - 24г
фасоль - 21г
горох - 20,5
греча - 12,6
рис - 7г
геркулес - 11г

норма белка в день - 150г
верoникa 04:25:49
Запись только для меня.
Арнольд Минделл - КОМА: Ключ к пробуждению верoникa 03:48:28
***
"Термин смерть подразумевает новый процесс. Это значит, что мы должны начать делать все возможное, чтобы привести в порядок нашу существующую ситуацию, и двигаться вслед за новым процессом, который пытается произойти."

Категории: Книги
комментировать 5 комментариев
четверг, 21 февраля 2019 г.
пролюбовь верoникa 21:54:51
я хочу парня с которым будет так же весело как и с машей
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
среда, 20 февраля 2019 г.
кухня - банана ёсимото верoникa 08:44:32
***
«Сколько времени потребовалось, чтобы я поняла, что на темной и печальной горной тропе единственное, что возможно сделать,— самой себе освещать путь? »

Категории: Книги
комментировать 18 комментариев
вторник, 19 февраля 2019 г.
нелюбовь верoникa 19:29:47
пора завязывать
комментировать 2 комментария
=( верoникa 11:48:26
я скатилась в пучину разврата и бездействия
 


softly let me kiss your lipsПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
Это на тебя жалко.Ты тут пишешь,пиш...
Я тебя люблю :-(ммм? чего так груст...
пройди тесты:
Моя напарница неко??? 3
................
История про котенка (часть 1)
читай в дневниках:
`3250

  Copyright © 2001—2019 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх